今天要來分享成功學大師 Brian Tracy 的七步驟目標設定法，來幫助你用不可思議的速度，達成你設下的任何目標，身為一位即將成為超級業務的你，不能不知道！

今天要來聊一個很多人需要，但都欠缺的能力。它的重要性甚至比智商還重要，就是自律，也就是一個人可以完整控制自己身體的能力。

九個經過證實能夠有效的提高專注力的技巧。人的注意力是有限的資源，我想你現在應該不會懷疑這一點。而且人又很容易被周遭環境的事物干擾，尤其是手機跟網路資訊。

今天我們要來聊一下一個人最珍貴的資源，不是錢，也不是時間，而是你的注意力。這件事情不只跟你的生活品質或工作成就有關，也跟你的業績與收入有直接的關係。