設定並達成目標的7個步驟! - 張邁可 改善生活的技巧

  今天要來分享成功學大師 Brian Tracy 的七步驟目標設定法,來幫助你用不可思議的速度,達成你設下的任何目標,身為一位即將成為超級業務的你,不能不知道!

Brian Tracy 曾經是微軟創辦人比爾·蓋茨的業務導師,投資之神巴菲特、Michael Dell都聽過他的演講,他是全美最具影響力的成功學大師。

他的新書 「Goals 沒有目標你哪裡都到不了」,在書裡面有提到,只有3%的人為未來做詳細的規劃,而有97%的人不為未來做任何規劃。而有做規劃的人擁有自己的事業,沒有規劃的人則為那些有規劃的人工作。而且只要仔細地觀察你就會發現,那些在各行各業的成功人士總是在談論關於未來跟目標。

(OS:哈哈,是呀,我準備要推出的這個破壞式創新的全新產品,要進居家用電器市場,服務範圍涵蓋台灣的每個縣市,公司的規模預計會在三年內成長三倍呀!)

他的計畫一定會成功嗎?不一定。有可能會失敗嗎?當然可能會失敗。但也有可能成功呀,不試的話怎麼知道?你不會因為怕被車撞就不出門吧?如果全球的男性都因為怕被打槍,而不敢跟暗戀對象告白的話,那人類不就滅絕了嗎?

在觀察的過程中你也會發現,所謂的一般普通人的注意力,很多都卡在過去不幸的事件上,跟眼前大大小小的問題裡。他們花很多時間在抱怨跟陳述他們的問題,但花很少的時間去採取行動來改善情況。

(OS:是呀,都是我國小老師一直罵我,我才不想讀書的呀。都是我媽一直打我,我才這麼叛逆的呀。還有都是我初戀女友把我甩了,然後跟我最好的朋友在一起,我才變得這麼沒有自信,也不敢再交女朋友呀。而且現在景氣這麼差,公司會不會裁員都不知道,所以不要再跟我講什麼要設定目標這種增加生活壓力的東西了,萬一失敗了怎麼辦?)

你講的都對,但一個人還是要有目標的,雖然有可能會失敗,但萬一實現了怎麼辦?所以不要害怕跨出第一步,要知道只要你開始去設定目標並採取行動,就已經比90%的人更有機會成功了。這就是我對你的期待,那以下就是成功大師 Brian Tracy 的設定並達成目標七步驟:

確定目標

第一,確定你想要的是什麼,你可以自己決定,也可以和你的老闆坐下來一起討論你的目標,直到完全清楚你該達成的目標,與完成的先後順序為止。不要以為這件事情要跟老闆討論很奇怪,事實剛好相反。一個願意跟老闆討論目標的員工,是非常稀有的,也更容易獲得老闆的賞賜。

但令人遺憾的是,大多數人之所以每天都做著一些不重要、或自己不喜歡的工作,原因就只在於他們從來沒有認真思考過自己的目標,或是跟老闆或上司討論過他未來的方向與期待,這真的是很可惜。

寫下目標

一個沒有寫下來的目標會像是一個在腦海中的概念,就像是有一天我要變成有錢人一樣,是一種模糊而且不確定的想法。但只要你把目標寫在紙上,就可以讓它變得更具體,也賦予它一個實體的形式,也就是讓它變成某種碰得到、看得見的東西。

換句話說,一個沒有寫下來的目標,只不過是一個願望或幻想罷了,它的背後並沒有能量。而且只是用嘴巴把目標講出來也沒有太大的幫助,因為隨口喊出來的口頭目標,只會導致更多的困惑、模糊及錯誤。所以要釐清自己到底想要什麼,也要把它寫下來。

設定目標的完成期限

沒有期限的目標或決定就沒有緊迫性,也就沒有真正的起點或終點。我要賺100萬,就是一個沒有期限的目標,它的背後沒有動力。到底什麼時候要開始賺這100萬?是明年嗎?還是三五年後?

沒有期限就沒有動力,當然也就不會開始採取行動,注意力也會渙散到其他不重要的事情上面,接著就會有推延的情況發生。我在2020年12月31日前,要賺到100萬現金放在銀行帳戶裡,這個就是一個有完成期限的目標。

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必須做的每件事都列出來

要將你想得到的、為達目標必須做的每件事都列出來,然後持續地更新這份清單。每當你想到新的事項,就把它們加到清單上。不斷補充清單的內容直到完整為止。這份目標執行清單會讓你有前進的方向,它能大幅增加你達成目標的可能性,因為每件該做的事情都寫在紙上了,接下來就是要採取行動了。

將清單整理成一份計劃

大環境不好,先將清單的項目依照重要性排出先後的順序,要決定什麼該先做,什麼可晚點再做,決定什麼必須先完成,什麼應該先暫緩。光是將清單的項目依照輕重緩急排出順序之後,你就會驚訝地發現,原本好像遠在天邊的目標,現在看起來簡單多了,是有機會可以被實現的了。要知道光是能寫下目標,押上期限並製作成一份計畫書的人,生產力與效率就遠高於那些只把目標掛在嘴邊的人了。

針對計劃,馬上採取行動

任何行動都可以不要拖延,也不要等待最佳時機的到來。目標要減十公斤,就不要因為週末跟朋友約要去吃吃到飽,然後就騙自己說下週再開始。你沒有馬上採取行動,就不會採取行動,會一直拖下去。

目標是要戒菸,那就從現在開始。什麼我把這條菸抽完就戒煙的說詞,除了你自己以外,誰都騙不了。一個有採取行動的爛計畫,永遠比一個沒有行動的完美計畫,成功率要高出許多。

將目標相關的行動,與你的生活作結合

就是要堅持每天做一點能讓你朝目標邁進的事,要將與目標相關的行動,融合進你的生活裡面。目標是要出一本書,那寫文章就應該是每天都做的事,不是一個禮拜寫兩天或三天,是每天都要寫。

不管你的目標是什麼,想要達成的唯一有效的方法,就是開始行動,而且要採取大量的行動。任何一件值得做的事,都該每天去做,然後一天都別鬆懈。

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